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如何走出失恋阴影 如何控制情感

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   宽容对方

  失恋者对伤害自己的人会本能地产生仇恨,这也是失恋者不能从痛苦中走出的重要原因。但仇恨和报复并不能挽回失去的爱情,只能使自己的心态更加失衡,而宽容有时比仇恨更能击中人们的心灵。

  让自己忙碌起来

  利用业余时间或者假期时间去学习点东西,以此来转移自己的注意力,例如学车,晋升,或者一些对以后工作有帮助的培训班等,一方面不会让你空虚,另一方面对你自身有一定的好处,而且在新的环境里你可以接触到更多的人,也许就遇到了适合你的人。

  尝试新的恋情

  这个是因人而异,如果遇到比较合适心仪的可以在一起,这样你的重心就会转移。不过你此时谈的恋爱一般都是盲目的,盲目的爱情,很可能会酿成新的悲剧。尝试新的恋情不要冲动,也要考虑清楚。

  不要再联系

  如果你确定还没有走出失恋期,那么就坚决不要再跟他联系,不要有想打电话给他的念头。与其为已经分手的男人伤神,不如和那个常常一起加班的帅哥一起吃个晚餐。

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  相信时间是解药

  一般来说,失恋要经过一段过渡期,这个过渡期有长有短,因人而异。在这个过渡期内,有的人把失恋归因于自己的无能,把痛苦发泄在自己的身上,有的人由爱生恨,挖空心思想寻求报复。也有一些乐观的人,自为安慰:一定要找一个更好的。

  温馨提示:想要治疗失恋的问题,那么还是请你有自己可以忙碌的事情,可以尝试新的恋情,时间也许是解药,那么你也要控制好自己的感情。

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