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一个女生半夜害怕睡不着怎么办七招让你轻松摆脱困扰

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在家里的时候我们睡觉有家里有亲人,出来工作后也许也有同事在一起,但无论如何,我们总会有晚上一个人睡觉的时候,刚开始一个人睡的时候莫名其妙地会觉得很害怕.

刚开始一个人睡的时候莫名其妙地会觉得很害怕,总觉得黑暗中会有什么东西把你拖进去,总觉得地板有脚步声,怎么办呢?在家里的时候我们睡觉有家里有亲人,在读书的时候睡觉里宿舍有同学,出来工作后也许也有同事在一起,但无论如何,我们总会有晚上一个人睡觉的时候,

那对于那些不习惯或者是说害怕晚上一个睡觉的人来说,该怎么办呢?第一,打开所有的灯。晚上一个人在家时,我们之所以会害怕那是因为我们害怕黑暗,我们可以在睡觉的时候,打开灯来入睡,这样就不会有害怕的感觉,也许有人会说,打开灯来睡觉睡不着,那么可以买一个眼罩来用。

第二,听音乐。晚上一个人睡觉静悄悄的,我们可以让自己进入到音乐世界中,只听着音乐,感受着音乐激情,伴随着节奏而入睡。

在家里的时候我们睡觉有家里有亲人,出来工作后也许也有同事在一起,但无论如何,我们总会有晚上一个人睡觉的时候,刚开始一个人睡的时候莫名其妙地会觉得很害怕.

第三,想一些开心事情。很多人在晚上一个人睡觉的时候,脑海中就不由自主的想起一些恐怖的事情,这样会让我们更害怕,我们可以想一些开心,搞笑的画面,这样会让我们带着笑容入睡。

第四,看书平静心情。晚上一个人睡觉感到害怕的话,我们也可以看一些书再睡觉,看书可以让我们紧张、害怕的心情稳定下来,也可以让我们带着书中的故事入睡。第五,散尽精力。一个人在家又害怕, 又睡不着的话,我们起来运动一下,或者是做一些事情,让我们身体中多余的精力耗尽,这样绝对让我们一躺在床上马上入睡。

在家里的时候我们睡觉有家里有亲人,出来工作后也许也有同事在一起,但无论如何,我们总会有晚上一个人睡觉的时候,刚开始一个人睡的时候莫名其妙地会觉得很害怕.

第六,坚定自己的信念,要相信这个世界上是没有鬼的,你听到的都是你的错觉,你虽然一个人睡在房间里,但是房间外面还是有其他人的,你只要有危险,他们就会过来帮助你。

第七,买一个大的毛绒玩具抱着睡。抱着某样东西睡觉的时候会特别有安全感,你可以给你的毛绒玩具取个名字,和它做好朋友,把它当成人一样,久而久之,你就觉得真的有个人在陪你睡觉。

婆媳关系从来就是让人头疼的问题,处理好了会让你的婚姻生活更加美满稳定;一个男人一生最爱的两个女人,一个是生自己的妈妈,一个是娶回家做老婆的人。

婆媳关系从来就是让人头疼的问题,处理好了会让你的婚姻生活更加美满稳定;一个男人一生最爱的两个女人,一个是生自己的妈妈,一个是娶回家做老婆的人。

不买就算了自己买给自己吃想啥买啥。

婆媳关系从来就是让人头疼的问题,处理好了会让你的婚姻生活更加美满稳定;处理不好,相当于给婚姻埋下了定时炸弹。一个男人一生最爱的两个女人,一个是生自己的妈妈,一个是娶回家做老婆的人。

很多人都说疼儿子就要疼媳妇,同理爱老公就要爱婆婆。要尽量避免婚姻中出现妈妈和媳妇一同落入水中的情况。用笨道理想啊,妈妈只有一个,真要他去救他会选谁?

选了媳妇,那这个媳妇也得想想了生养自己的妈妈都可以不顾,将来要是再碰到一个他更喜欢的女人还会管你吗?所以搞好婆媳关系是双赢的结果,每天用点心来思考一下怎样搞好婆媳关系是值得的。

如何处理好婆媳关系呢?

1、在婆婆面前要体现对老公的爱,这是一定的。但也要让婆婆知道你和老公一样爱她;

2、在婆婆面前要多说老公的好话,每个母亲都不爱听别人讲自己儿子的坏话;

3、在婆婆面前要一定要有肚量,因为每一个母亲把儿子辛苦养大结果被你几天就搞定,心里一定会有些被抢走的感觉。也就是人们常说的(老公是世界,儿子是全部);

4、在婆婆面前要时刻站在婆婆的一面,如果老公与婆婆之间有矛盾一定要批评老公安慰婆婆。因为很多婆婆都会认为儿子的一些转变是因为有了媳妇,所以一定要让婆婆知道你是和她站在一条线上的,这样将来你有困难时她也会帮你;

婆媳关系从来就是让人头疼的问题,处理好了会让你的婚姻生活更加美满稳定;一个男人一生最爱的两个女人,一个是生自己的妈妈,一个是娶回家做老婆的人。

5、在婆婆面前不要和老公亲热,那样会引起婆婆嫉妒,婆婆是把你老公从小抱到大的,可是从儿子长大了,有多少次会亲亲妈妈的脸?所以要注意,想亲热关上门随你们去;

6、在婆婆面前一定要让她觉得你是她的女儿,怎么对自己妈妈就怎么对她吧,在自己妈妈面前有时可以有些小脾气,但对婆婆要适度,因为有可能引起不满意到时会影响你和老公的感情;

7、要充分体现她对你们的重要,这样会让婆婆有种成就感,可以满足她的爱子心情;

婆媳关系从来就是让人头疼的问题,处理好了会让你的婚姻生活更加美满稳定;一个男人一生最爱的两个女人,一个是生自己的妈妈,一个是娶回家做老婆的人。

8、有时要学着在婆婆面前撒娇,在婆婆面前没必要强的象盾一样,眼里揉不得一点沙,大事重视小事糊途,这样婆婆会因为你的糊途担心你,更因为你有主见而佩服你;

9、不要和婆婆有问题就和老公告状,那只能增加老公的苦恼,还有可能让你们的关系变得更复杂,自己去试着和婆婆沟通,多和老公讲些和婆婆的开心事,他会更相信你的处事能力,会更加珍惜你,因为你是个难得的贤妻;

10、如果婆婆是一个不讲道理的老太太,那尽管告诉她,你们都是她儿子的最爱的女人,你们的关系会直接影响她儿子的幸福,如果想让她儿子凄凄惨惨的了此一生,那尽管放马过来吧。

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