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能戒烟的男人性格怎么样吸烟戒烟者必须知道的6大常识

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首先,小编来调查一下,你吸烟吗?你有过戒烟史吗?好了,言归正传!很多男人都喜欢吸烟,觉得吸烟会让他们变得有魅力。但其实,能戒烟的男人才更有魅力!

首先,小编来调查一下,你吸烟吗?你有过戒烟史吗?好了,言归正传!很多男人都喜欢吸烟,觉得吸烟会让他们变得有魅力。但其实,能戒烟的男人才更有魅力。那么,能戒烟的男人通常是个什么样的人呢?

小编以为,如果能戒烟,说明这个男人有意志力,能坚持,说话算数,以一当十。这样的男人也会充分考虑到自己的健康和身边其他人的健康,是个能顾全大局、关爱他人的好男人。

很多男人都喜欢吸烟,因为他们觉得吸烟会让他们变得有魅力。但其实,能戒烟的男人更有魅力。能戒烟的男人通常是个什么样的人呢?如果能戒烟,通常说明这个男人有意志力,能坚持,说话算数,以一当十。这样的男人也会充分考虑到自己的健康和身边其他人的健康,是个能顾全大局、关爱他人的好男人。

许多人都知道吸烟有害健康,但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。

一、要知道吸烟其实是一种疾病

吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实,吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖,世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病分类。

首先,小编来调查一下,你吸烟吗?你有过戒烟史吗?好了,言归正传!很多男人都喜欢吸烟,觉得吸烟会让他们变得有魅力。但其实,能戒烟的男人才更有魅力!

二、摆脱尼古丁不能单凭意志力

许多烟民都有戒烟失败的经历,并且把原因归结于自己意志力的薄弱,殊不知尼古丁依赖作为一种疾病,不能单纯地依靠意志力。吸烟者一旦对尼古丁成瘾,则每30-40分钟就需要吸一支烟,以维持大脑尼古丁的稳定水平。

达不到这一水平时,吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁,其感觉与戒断毒品类似。因而,只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。

三、吸烟影响健康是长期的过程

专家指出,吸烟是患许多疾病的危险因素,烟草几乎可以损害人体的所有器官。由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点,吸烟10年、20年甚至更长时间后相关疾病才会出现,这也造成疾病出现之前,吸烟者往往认识不到吸烟的危害。

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四、在一些场合吸烟有可能违法

随着控烟立法的深入,2005年8月,我国十届全国人大常委会第17次会议批准了《烟草控制框架公约》,该公约要求各缔约国必须立法,防止公众接触烟草、烟雾,并于2011年1月9日在我国全面实施,这意味着我国要在几年内实现室内公共场所全面禁烟。

五、想好了戒比仓促上阵成效好

戒烟时,一定要深思熟虑,切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则强烈的戒断症状,包括生理反应和对香烟的渴求会使人难以忍受。犹豫之后,可能重新吸烟,并得出戒不掉烟了的结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。

六、戒烟也要寻求医师的专业帮助

寻求专业医师的帮助是科学的戒烟方式。鉴于吸烟的慢性高复发特性,医生也要用管理慢性疾病的方法来帮助吸烟者;没有医生介入戒烟工作,失败的可能性远远大于成功的机会。如果医生在戒烟工作中发挥的作用能够被社会广泛认可,那么更多的吸烟者将从中获益。

女追男已经不是什么新鲜的事情,但是很多女生都会为了自己的爱情大胆表白,这样让男生往往不知所措,还是要讲究方式。小编今天就分享下女追男的策略吧。

女追男并不是站在男生宿舍楼下大声喊某某我爱你就能追到手,追帅哥也要有一定策略才行。不少的女生表示不大理解什么样的策略才行,小编今天就分享下女追男要掌握的方式有哪些吧!

做个自信的女生:你追他并不要表现出自卑,女生爱慕男生不是件丢人的事情,而且你追属于自己的爱情也不丢人,在你爱慕的男生面前变得自信很重要,任何男生都不希望自己的女朋友总是低头没有自信。

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准备小惊喜:男生和女生一样都喜欢有小的惊喜,适当为男生准备点小礼物钱包,腰带都是很不错的事情。男生在接受这些礼物之后也会了解到你的心意,这样做对你的印象好感倍增。

适当的时候表白:觉得男生对你产生情感之后,找个合适的时间进行表白,捅破这层纸很重要,可能因为你的表白就能收获爱情,不要总是等待男生。上面这些都是女追男的策略,想要得到属于自己的爱情就不要总放在心里,要找正确的方式追逐自己的爱情。

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